É comum que bailarinas usem Polainas, ou durante os aquecimentos ou até mesmo durante toda a aula. Mas afinal, porque usa-se Polainas, para que servem?
Polaina é o nome de uma peça de roupa, que geralmente é de lã, que se usa por cima do sapato, cobrindo o peito do pé.

Nas traduções de livros dos séculos XVIII e XIX, comumente usa-se a palavra "polaina" para designar uma peça do vestuário hoje conhecida como "perneira" em português.

Atualmente no Mundo Bailarinístico, às vezes diferenciamos as Polainas, das perneiras pelo tamanho, falando polaina para as que alcançam o tornozelo e perneiras para as maiores (7/8) que alcançam quase toda a perna - Vejam a diferença nas fotos:

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A finalidade das polainas em dança é aquecer as partes inferiores das pernas e os tornozelos, ajudando a evitar lesões, como o calor fornecido pelo material. Uma outra função principal da polaina é o de preservar o calor nos músculos inferiores do corpo.

Elas não são usadas apenas nas aulas de ballet clássico, mas em outros estilos de aula de dança, aqui no Brasil principalmente no jazz, devido à relação com a moda dos anos 80.

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