13/01/2016
Ballet para adultos e o trabalho muscular
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Aulas de ballet para adultos,
BALLET ADULTO,
BALLET PARA ADULTOS,
Ballet para adultos e o trabalho muscular
❤
O trabalho muscular de alongamento, fortalecimento, tonicidade, flexibilidade que se realiza com a prática do ballet é diário.
É possível que muitos garantam que deve ter a iniciação quando criança, que é a fase em que o corpo ainda não tem os padrões posturais, encurtamentos, rigidez. Na infância, ele ainda está moldável e maleável.
Já na prática do ballet para adultos, se exige um pouco mais de esforço e persistência, já que com a idade, temos padrões posturais, posturas emocionais, deformidades ósseas, encurtamentos, e algumas vezes doenças articulares e ósseas.
Resumindo: Fica difícil, mas não é impossível, pelo contrário, é recomendável.
Boas aulas!
Referência: Doutissima
É possível que muitos garantam que deve ter a iniciação quando criança, que é a fase em que o corpo ainda não tem os padrões posturais, encurtamentos, rigidez. Na infância, ele ainda está moldável e maleável.
Já na prática do ballet para adultos, se exige um pouco mais de esforço e persistência, já que com a idade, temos padrões posturais, posturas emocionais, deformidades ósseas, encurtamentos, e algumas vezes doenças articulares e ósseas.
Resumindo: Fica difícil, mas não é impossível, pelo contrário, é recomendável.
Boas aulas!
Referência: Doutissima