05/03/2018
Passos de Ballet - Melhorando seu Changement
Postado em:
PASSOS,
passos ballet clássico,
passos de ballet,
Passos de Ballet - Changement,
SALTOS,
saltos ballet
❤
O famoso: pula troca!
[ "mudança dos pés"]. Um salto, para cima, a partir de quinta ou terceira posição com um pé na frente e aterrize na quinta ou na terceira posição com o outro pé na frente.
Indico algumas observações ao executar changements, são elas:
♥ Cuidar do plié
Afundar o plié antes de saltar
Prestar atenção nos calcanhares ao fazer plié, não deixando eles sairem do chão, nem na saída nem na chegada.
♥ Plié pula plié
Costumo orientar para que não pareça quem tem uma mola no bumbum! As vezes ficamos "balançando" antes e depois de pular e não pode. O salto é "seco", saí do plié, volta pra ele e pronto.
♥ Posições dos pés
Manter a terceira ou a quinta posição depois de saltar. Muita gente depois que pula, esquece da posição ao fechar.
♥ Esticar os pés e pernas
Tirou o pé do chão estique, muito! As pernas também são estendidas ao saltar e unidas.
♥ Junte as pernas ao pular
Não abra as pernas. O salto é para cima. A intenção é para cima e não para abrir as pernas.
♥ Cabeça acompanha
Normalmente a cabeça vira pro lado do pé que acaba na frente
♥ Postura, en dehors, barriga pra dentro, costela fechada
Mantenha sempre
♥ Respire
Precisa de fôlego
Assista: