15/12/2022
5 Posições dos pés no Ballet
São as 5 as posições básicas dos pés. A criação delas foi atribuída ao francês Pierre Beauchamp. Bailarino, coreógrafo e professor, Beauchamp foi um dos principais nomes na elaboração de uma codificação da dança clássica.
Todos os passos realizados saem, passam e terminam em uma dessas posições dos pés, são elas: primeira, segunda, terceira, quarta e quinta posições, todas executadas em en dehors. Aliás, a gente chama de posições dos pés, mas envolve, pernas e quadril.
É errado pensar só no pé e esquecer tudo que envolve uma posição bem feita.
1ª posição
- os pés devem estar en dehors
- calcanhares se encontrando
Em algumas escolas, quando estamos com os pés juntos e paralelos, chamamos de sexta posição, em outra chamamos apenas de "paralela", ou de "pés paralelos" ou até mesmo de primeira fechada.
Muitos professores utilizam apenas 4 das 5 como base para os estudos, pulando a terceira posição e utilizando a primeira e a quinta como posições fechadas e a segunda e quarta como posições abertas.
Nas posições abertas (segunda e quarta) mantenha seu peso entre os 2 pés, nada de ficar com o peso em uma perna só
Regrinhas para todas as posições
- Cuidado para não abrir apenas o pé e esquecer de rotacionar a perna para fora en dehors
- Rotacione os 2 lados por igual
- Deixar o arco do pé levantado
- Pernas esticadas
- Ter os dois pés plantados no chão uniformemente
