17/09/2014
O que você precisa para se tornar bailarina
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O que você precisa para se tornar bailarina
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FORÇA
Vai precisar de tronco, costas, pés e pernas fortes. Exercícios de fortalecimento poderão te ajudar, bem como as aulas.
FLEXIBILIDADE
Bom alongamento e abertura também serão necessários. Exercícios de alongamento irão te ajudar, bem como as aulas (sempre aulas!)
DELICADEZA
Bailarinas são graciosas, aparentemente leves. Não podem demonstrar todo o esforço que fazem enquanto dançam.
Uma bailarina precisa ser disciplinada, comprometida e responsável.
SAÚDE
Mal ninguém dança! Precisa cuidar de sua saúde, da sua alimentação, sono, se prevenir contra lesões.
TREINO
Aulas e mais aulas! Não pode parar de treinar. Em casa, no seu tempo livre (não em todo, porque senão você pode ficar doente, tem que ter um tempo ocioso) pode aproveitar para fazer alguns exercícios.
CONSCIÊNCIA CORPORAL
Pesquise como seu corpo funciona em resposta ao balé (anatomia, etc.), simbologia no balé e outras coisas do tipo para te ajudar a ter mais consciência.
OBSERVAÇÃO
Analise bailarinas profissionais e até mesmo outras alunas e veja o que as diferencia. O que elas fazem de diferente? Como elas o fazem? Por que? Você deve se perguntar essas e outras questões e aplicá-las.