29/10/2018

O corpo e a dança - Por Thais Rodella unalome.desenvolvimento

Foto: Amanda's Camelot

Hoje começa uma série de postagens em parceria com a @unalome.desenvolvimento a fim de oferecer para vocês a oportunidade de potencializar o desenvolvimento pessoal de vocês { você bailarina (o) na sua melhor versão ;) } - Sugiram que sigam o perfil e acompanhem também por aqui <3 


O corpo e a dança 


É sabido que os diferentes tipos de dança, são capazes de desenvolver muitos processos de aprendizagem e cognição, além de memória, ritmo, coordenação motora, consciência corporal e desenvolver autoconhecimento.  

Quando entramos em contato com o nosso corpo, nossos limites e nossa movimentação, é possível transformar a visão sobre nós mesmos, abrindo um espaço para maior aceitação e empatia consigo e consequentemente com o outro. 

A dança vem para trazer a mente para o momento presente total e é só no nesse instante, que aproveitamos nossa essência. Nesse momento entramos no estágio do FLOW e possibilitamos que a mente, corpo e atitude se conectem.  

 Autoconhecimento é isso, mais do que saber (e aceitar) quem somos, é saber que naquele instante somos a nossa melhor versão.  

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