Pé de ballet





















Meia ponta | ponta | mei aponta | desce - Tudo isso tem nome!
Seguem as definições ;)

• Pé no chão = Pied a terre, ponto de apoio no arco plantar mantendo-o, não deixando desabar com en dehors (acompanhando a rotação externa do quadril) exceto na sexta posição (a)

• Pé na meia ponta baixa = Pied à quart (pé a ¼), tem função de aumentar o en dehors, seu ponto de apoio é no ante-pé com leve flexão plantar com en dehors (b)

• Pé na meia ponta = Pied sur la demi pointe. Apoio no ante-pé mantendo flexão plantar submáxima com en dehors (c)

• Pé na meia ponta alta = Pied a trois quarts (pé a ¾), com a função de aumentar a ADM das articulações dos ossos do tarso e tem o ponto de apoio sobre a articulação metatarso falangeana, mantendo flexão plantar máxima com en dehors (d) 

• Pé na ponta = Pied sur la pointe, realizada com auxílio de sapatilha específica, o ponto de apoio está sobre as extremidades distais das falanges principalmente do hálux, mantendo uma flexão plantar máxima associada à inversão do tornozelo com en dehors (e)


• O pé fora do chão (no ar) deverá sempre manter uma flexão plantar máxima associada à inversão do tornozelo com en dehors (f)


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