14/05/2018
6 exercícios de aquecimento com a sapatilha de ponta
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12/03/2018
8 maneiras de se aquecer para as aulas
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Olá! Este post foi pensado para realçar a importância de um bom aquecimento para as aulas, principalmente em tempos de baixas temperatura...
18/07/2017
Dança no frio - Cuidados especiais
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Com a temperatura mais baixa, não podemos nos dar o luxo de ir para as aulas, mas é importante tomar alguns cuidados maiores em relação ...
08/05/2017
Esfriou? Aumentou a nossa necessidade de se aquecer antes das aulas
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Com a queda da temperatura fica ainda mais essencial que façamos o aquecimento antes de começarmos as nossas aulas. O aquecimento previne...
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