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Exercícios com thera band ballet

19/09/2014

Exercícios com thera band ballet

Por ❤ Postado em: , , ,
Bom, por falar em Thera Band (marca da faixa elástica) nesta postagem selecionei alguns vídeos com exercícios para ser feitos com a faixa....
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Ballet - Acessórios - Faixa Elástica - Thera-band - Alongamento

18/09/2014

Ballet - Acessórios - Faixa Elástica - Thera-band - Alongamento

Por ❤ Postado em: , , , , ,
O que são faixas elásticas thera-band? Para que servem as faixas elásticas thera-band? Como utilizar as faixas elásticas thera-band? Enten...
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O que você precisa para se tornar bailarina

17/09/2014

O que você precisa para se tornar bailarina

Por ❤ Postado em: , , , ,
Quantas coisas precisamos para ser uma bailarina! Um conjunto de características e requisitos, que eu não chamaria de pré-requisitos, po...
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Ballet infantil - Quando subir nas pontas?

Ballet infantil - Quando subir nas pontas?

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Está aí um assunto que gera muita discussão. As crianças querem subir nas pontas; as mães muitas vezes também querem suas filhas usando as...
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Cuidados ao fazer exercícios de alongamento

16/09/2014

Cuidados ao fazer exercícios de alongamento

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Precisa de alongar? Sim, precisa! Mas tem que tomar cuidado para não "se estrepar". Alguns cuidados devem ser tomados ao realiza...
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14/09/2014

Abertura

Por ❤
O ballet e a flexibilidade Dicas para aulas de abertura Perna na parede Como fazer um grand ecart Qual o limite da abertura?
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