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Como colocar uma barra fixa em casa? Pergunta da Luciana

24/08/2018

Como colocar uma barra fixa em casa? Pergunta da Luciana

Por ❤ Postado em: , , , , , , , ,
Olá! Conforme combinado, eu responderia algumas perguntas que você me estão me enviando no e-mail por aqui, certo? A Luciana perguntou: ...
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Exercícios de alongamento usando a Barra

16/04/2018

Exercícios de alongamento usando a Barra

Por ❤ Postado em: , , , , , ,
Quem aí não usa a barra para se alongar? A barra é nossa aliada! Mas cuidado para se machucar, fazendo exercícios de forma errada. ...
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Estrutura de aulas de Ballet

31/01/2018

Estrutura de aulas de Ballet

Por ❤ Postado em: , , , , , , ,
Ao longo dos tempos, uma aula de ballet foi ganhando uma estrutura lógica, até chegar na que temos hoje, que, mesmo sendo adaptada de escola...
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Ballet Clássico – Para que servem os exercícios de Alongamento e Extensão na Barra

20/08/2014

Ballet Clássico – Para que servem os exercícios de Alongamento e Extensão na Barra

Por ❤ Postado em: , , , , , , , ,
O desenvolvimento da extensão e alongamento muscular, usando a barra como suporte, é feito no final das etapas, dinâmicas e graduais, do t...
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Exercícios na barra são realmente necessários?

24/01/2014

Exercícios na barra são realmente necessários?

Por ❤ Postado em: , , , , , ,
Grande parte de muitas aulas de ballet acontece na barra. Apesar de parecerem repetitivos e para alguns alunos tornarem-se até chatos com ...
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