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5 receitas gostosas e saudáveis para você fazer nas férias

05/01/2018

5 receitas gostosas e saudáveis para você fazer nas férias

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Passando o final de ano todo mundo come demais! Ceias, férias, calor = chocotone, chocolate, sorvete, comer fora de hora. Mas não podemos ...
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Preciso emagrecer para o espetáculo: o que eu faço? Por Danielle Fava

23/10/2015

Preciso emagrecer para o espetáculo: o que eu faço? Por Danielle Fava

Por ❤ Postado em: , , , ,
Olá bailarinos, tudo bem com vocês? Aposto que tem muita gente preocupada com o tema de hoje. Com a proximidade do espetáculo, todos com...
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Como falar de alimentação com crianças

06/04/2015

Como falar de alimentação com crianças

Por ❤ Postado em: , , , , , ,
Como falar de alimentação com crianças no ballet sem ser uma experiência traumatizante?
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Dança e saúde: 8 dicas simples para emagrecer

05/01/2015

Dança e saúde: 8 dicas simples para emagrecer

Por ❤ Postado em: , , , ,
Emagrecer começa com pequenas mudanças. Fonte: Mais equilíbrio
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Nutrição para bailarinos - Dicas para uma alimentação saudável

28/05/2014

Nutrição para bailarinos - Dicas para uma alimentação saudável

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Vamos falar mais sobre alimentação. Como bailarinos precisamos manter o peso, mas sem loucuras!!! Nada de dietas malucas, ficar sem com...
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Alimentação da bailarina

12/05/2014

Alimentação da bailarina

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Hoje começa uma pequena série sobre a alimentação da bailarina. Escrita pela minha querida amiga e parceira do Blog a nutricionista Mariana...
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Nutrição para bailarinas - Recomendações Nutricionais

23/01/2014

Nutrição para bailarinas - Recomendações Nutricionais

Por ❤ Postado em: , , , ,
A prática de qualquer atividade física deve respeitar uma ingestão adequada de calorias e nutrientes, suficiente para garantir um bom dese...
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Nutrição para Bailarinos - Uma dieta equilibrada é uma dieta saudável

30/10/2013

Nutrição para Bailarinos - Uma dieta equilibrada é uma dieta saudável

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Quando utilizados em conjunto na mesma frase, as palavras "bailarina" e "dieta" tendem a evocar ima...
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