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Como ter uma boa relação com a comida - Por Danielle Fava

20/11/2015

Como ter uma boa relação com a comida - Por Danielle Fava

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Hoje vamos falar um pouco sobre como podemos manter um relacionamento sem neuras com a comida, mesmo precisando emagrecer ou manter o peso...
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Preciso emagrecer para o espetáculo: o que eu faço? Por Danielle Fava

23/10/2015

Preciso emagrecer para o espetáculo: o que eu faço? Por Danielle Fava

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Olá bailarinos, tudo bem com vocês? Aposto que tem muita gente preocupada com o tema de hoje. Com a proximidade do espetáculo, todos com...
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Restrição alimentar: porque não devo fazer? - Por Danielle Fava

02/10/2015

Restrição alimentar: porque não devo fazer? - Por Danielle Fava

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Olá bailarinos, como vocês estão? Hoje eu quero falar sobre um assunto muito sério, mas muito comum nas modalidades de dança, que é a restri...
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Alimentação após as aulas de ballet - Por Danielle fava

11/09/2015

Alimentação após as aulas de ballet - Por Danielle fava

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Olá bailarinos! Hoje vamos falar sobre o que comer depois das aulas de ballet. Isso vai depender muito do horário em que você faz a aul...
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O que vocês costumam comer nos intervalos das aulas? - Por Danielle Fava

04/09/2015

O que vocês costumam comer nos intervalos das aulas? - Por Danielle Fava

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Olá bailarinos! Muitas vezes passamos horas no studio, fazendo aulas diversas ou ensaiando. E, de repente, bate aquela fominha. O que voc...
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Alimentação antes das aulas de Ballet - Por Danielle Fava

28/08/2015

Alimentação antes das aulas de Ballet - Por Danielle Fava

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Olá bailarinos! O que vocês comem antes de ir para a aula de ballet? Eu, particularmente, não consigo comer muito. Preciso de algo bem le...
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Dieta e Nutrição - Por Danielle Fava

21/08/2015

Dieta e Nutrição - Por Danielle Fava

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Olá bailarinos! É com muita satisfação que começo essa coluna sobre Dança e Nutrição! Sou muito grata pelo convite da Dryelle e espero a ...
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O que comer antes das aulas de ballet? Por Natascha Iplinsky @bailarina_nutrifit

07/04/2015

O que comer antes das aulas de ballet? Por Natascha Iplinsky @bailarina_nutrifit

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Você sabia que o que você come antes da aula pode te ajudar a obter o seu máximo desempenho ou te atrapalhar completamente?
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Como falar de alimentação com crianças

06/04/2015

Como falar de alimentação com crianças

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Como falar de alimentação com crianças no ballet sem ser uma experiência traumatizante?
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O que bailarinos podem comer?

13/12/2014

O que bailarinos podem comer?

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Quantas vezes você precisou se explicar para alguém quando estava comendo algo que as pessoas acreditam que bailarinos não podem comer?! S...
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Nutrição para bailarinos - Dicas para uma alimentação saudável

28/05/2014

Nutrição para bailarinos - Dicas para uma alimentação saudável

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Vamos falar mais sobre alimentação. Como bailarinos precisamos manter o peso, mas sem loucuras!!! Nada de dietas malucas, ficar sem com...
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Alimentação da bailarina

12/05/2014

Alimentação da bailarina

Por ❤ Postado em: , , , , ,
Hoje começa uma pequena série sobre a alimentação da bailarina. Escrita pela minha querida amiga e parceira do Blog a nutricionista Mariana...
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