Mundo Bailarinístico - Blog de Ballet: lesões

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15/10/2014

Lesões no ballet - Fatores de risco e incidência de lesões

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: ballet e saúde, DANÇA E SAÚDE, Evitando lesões na dança, lesões, lesões ballet, Lesões no ballet - Fatores de risco e incidência de lesões

Virou e mexeu bailarinos (as) estão lesionados né. Já falamos algumas vezes aqui de como evitar lesões, prevenção e tratamentos (claro que...

21/07/2014

Peculiaridades da dança em relação às lesões musculares

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: ballet e saúde, DANÇA E SAÚDE, lesões, lesões ballet, Peculiaridades da dança em relação às lesões musculares

As lesões musculares mais frequentes ocorrem na região posterior da coxa, e entre os bailarinos isso não é exceção. Entre eles, porém, o ...

26/06/2014

Evitando lesões na dança

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: ballet e saúde, DANÇA E SAÚDE, Evitando lesões na dança, lesões, lesões ballet, saúde de bailarina

Ao se compreender o que causam as lesões musculares, fica muito mais fácil de se compreender o que pode ser feito para evitar estas lesões...

11/11/2013

Dança e Saúde - Pés, tornozelos e pernas

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: ballet blog, blog de ballet, DANÇA E SAÚDE, Dança e Saúde - Pés, lesões, lesões ballet, riscos de lesões, tornozelos e pernas

Os tornozelos também são muito exigidos, sendo outra articulação que muitas vezes é requisitada nos limites de seu movimento articular. Is...

09/10/2013

Dança e Saúde - Joelhos

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: DANÇA E SAÚDE, dança e saúde joelho, dor no joelhos ballet, dores ballet, joelhos no ballet, lesões, lesões ballet, riscos de lesões

Os joelhos sofrem influência tanto do posicionamento dos quadris como do posicionamento dos tornozelos. As limitações de rotação lateral do...

27/09/2013

Dança e Saúde - Quadril

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: DANÇA E SAÚDE, Dança e Saúde - quadril, dores ballet, lesões, lesões ballet, quadril

O quadril é outra articulação intensamente exigida no Ballet, especialmente o movimento de rotação lateral (para fora) do quadril. Esse mo...

05/09/2013

Dança e Saúde- Coluna Lombar

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: cambré, DANÇA E SAÚDE, Dança e Saúde- Coluna Lombar, lesões, lesões ballet, riscos de lesões

Os movimentos do Ballet exigem que a coluna se mova em seus graus máximos de movimento e isso torna o equilíbrio muscular e nível de força ...

26/08/2013

Dança e Saúde

Por Dryelle Almeida ❤ Postado em: benefícios dança, DANÇA E SAÚDE, DICAS, lesões, riscos de lesões

Dança e saúde tem sido objeto de uma série de estudos que mostram a dança ser um exercício muito saudável. No entanto, há uma série de risc...

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