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Dicas de ballet - Como aliviar dores musculares

31/10/2014

Dicas de ballet - Como aliviar dores musculares

As dores musculares aparecem depois de praticarmos exercício físico de forma intensa em níveis que o nosso corpo não está habituado. Norma...
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Bailarinas Famosas - Altynai Asylmuratova

30/10/2014

Bailarinas Famosas - Altynai Asylmuratova

Altynai Asylmuratova, combinando instrução soberba com um poder expressivo raro e beleza constrangedora temperou com um ar de exotismo,...
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I Osasco em Dança

29/10/2014

I Osasco em Dança

Aconteceu em Osasco, o I Osasco em Dança.   Uma semana especial com grupos, escolas e profissionais de Dança da Cidade e da região.
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Ballet Clássico para corrigir problemas ortopédicos

Ballet Clássico para corrigir problemas ortopédicos

A técnica da dança clássica ajuda a desenvolver equilíbrio, concentração e disciplina, também necessários na dança contemporânea e outros ...
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É possível dançar balé durante a gravidez? POR SASHA YAKOVLEVA

28/10/2014

É possível dançar balé durante a gravidez? POR SASHA YAKOVLEVA

Não gente, não estou grávida (ainda)! Mas achei essa matéria interessantíssima, afinal, bailarinas e professoras também podem ser mamães e...
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26/10/2014

Onde Aprender em São José do Rio Pardo SP

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A dor e o corpo - Por Lucas Splint

25/10/2014

A dor e o corpo - Por Lucas Splint

Texto lindo do Lucas Splint! Sempre sabe o que fazer com as palavras <3
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Dicas de Ballet - Como aplicar a maquiagem de palco

22/10/2014

Dicas de Ballet - Como aplicar a maquiagem de palco

Espetáculos chegando! Precisará se maquiar. Cuidados com exageros e cuidado também pra ninguém ver sua maquiagem no palco. A luz, a distâ...
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Bailarinas Famosas - Alessandra Ferri

20/10/2014

Bailarinas Famosas - Alessandra Ferri

Alessandra Ferri nasceu em Milão, na Itália, e estudou na Escola de Ballet do Teatro Alla Scala; com quinze anos ganhou uma bolsa do Conselh...
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Lesões no ballet - Fatores de risco e incidência de lesões

15/10/2014

Lesões no ballet - Fatores de risco e incidência de lesões

Virou e mexeu bailarinos (as) estão lesionados né. Já falamos algumas vezes aqui de como evitar lesões, prevenção e tratamentos (claro que...
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Bailarinos famosos - Rudolf Nureyev

14/10/2014

Bailarinos famosos - Rudolf Nureyev

Rudolf Nureyev nasceu na Rússia Soviética, se transformando num dos mais celebrados bailarinos do século 20 e o primeiro superstar homem do...
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Bailarinas Famosas - Agripina Yakovlevna Vaganova

10/10/2014

Bailarinas Famosas - Agripina Yakovlevna Vaganova

  Agrippina Vaganova (1879-1951) foi uma bailarina e pedagoga russa que entrou para a história mundial da dança ao desenvolver um método d...
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Lista Danças Populares Brasileiras

09/10/2014

Lista Danças Populares Brasileiras

O Brasil é grande e rico culturalmente! Infelizmente muitas das danças populares brasileiras não são dançadas aqui. A maioria das vezes a ...
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Curiosidades dos ballets de repertório

08/10/2014

Curiosidades dos ballets de repertório

(Por Camilla Pupa, maitre de ballet)
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Estilos de danças folclóricas

06/10/2014

Estilos de danças folclóricas

O folclore estava muito presente na dança e na música. Muitos ballets tem raízes antigas de danças folclóricas estilizadas
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05/10/2014

Nutrição para Bailarinas

Coluna Ballet e Nutrição - Por Danielle Fava Alimentação da bailarina O que comer antes das aulas Uma dieta equilibrada é uma dieta saudá...
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Pé de bailarina - Unha encravada

03/10/2014

Pé de bailarina - Unha encravada

Unha encravada é um problema comum entre bailarinas, pelo uso de sapatilhas inadequadas, apertadas unido à unhas cortadas de maneira incor...
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Abdominais para bailarinos

01/10/2014

Abdominais para bailarinos

Bailarinos e bailarinas precisam de força abdominal para realizar muitos dos exercícios e passos do ballet. Como nem sempre dá para trabal...
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